我院顺利举办“做好时间管理，绘出高效人生”讲座

       为了帮助学生做好时间管理规划，通过有效的学习方法提升英语基本技能；同时引导学生了解并掌握课堂笔记的重要性及课堂笔记方法，帮助其梳理已学知识点，强化记忆，提高学习效率，我院副教授赵翊羽老师于2023年10月30日下午为我院大一学生呈现了一场精彩的关于“做好时间管理，绘出高效人生”的讲座。

       讲座以短视频“改变自己，只需要两年时间”引入，以此告诉同学们： “Two years is nothing , but at the same time, a lot can be accomplished in two years.”随后，一首经典歌曲“时间都去哪儿了”的演绎，同学们感受到了时间的宝贵；心理小测试，同学们也了解了自己的时间管理能力。那么，如何在有限的时间里有效学习呢？答案是做好时间管理！良好的时间管理可以帮助同学们赢得人生幸福，身心健康以及学业事业的成功。接着，赵老师围绕“目标——目标内容——明确任务——任务排序”四个关键词阐释了如何做到有效的时间管理，强调了计划的重要性，尤其日计划的安排，包括每日“听读说写”技能提升的重要方法。基于时间管理，同时指出：按时完成作业，课后及时复习，深度加工学习材料，150%的过度学习以及主动学习会让学习事半功倍。期望学生能够将被动学习变为主动学习，课堂上勤于动笔，养成良好的记笔记习惯，找到适合自己的笔记法，通过自己的创意让笔记变得有趣，让学习变得简单，争取“把书读厚”（预习笔记和课堂笔记，尽量细致，进行知识扩展，如单词的英语释义，常用搭配，特殊用法，典型例句等）和“厚书读薄”（正确处理“已知信息”和“新信息”，及时整理复习笔记，并根据复习情况标注出还不熟悉的信息或重点信息，便于加深记忆或重点学习，可以采用不同符号、不同颜色标注，有效剔除已掌握的知识点，提高学习效率）。

       讲座的最后，赵老师希望同学们：切忌心态浮躁，急于求成；一定要在正确的时间里做正确的事情；做好时间管理，真正绘出高效人生。

供稿：大一教研室